曾经发过一次了，不过做了一些调整，上次紫光坏只能说傻不拉机的英文，这次一并更正:
上传方法：
可以使用cuteFTP之类的专业FTP软件，并进行以下设置：
服务器名：rockage.vicp.net
登陆方式：匿名（即无需用户名密码）
也可以直接在浏览器里输入:
ftp://rockage.vicp.net
登陆后可以像使用普通文件夹一样复制文件或新建文件夹，当然也可以删除。
WWW访问方法：
在浏览器里可以这样引用你上传的文件(比如说在论坛帖个图什么的)：
http://rockage.vicp.net/upload/文件名
或者访问整个目录：
http://rockage.vicp.net/upload
上传方法：
可以使用cuteFTP之类的专业FTP软件，并进行以下设置：
服务器名：rockage.vicp.net
登陆方式：匿名（即无需用户名密码）
也可以直接在浏览器里输入:
ftp://rockage.vicp.net
登陆后可以像使用普通文件夹一样复制文件或新建文件夹，当然也可以删除。
WWW访问方法：
在浏览器里可以这样引用你上传的文件(比如说在论坛帖个图什么的)：
http://rockage.vicp.net/upload/文件名
或者访问整个目录：
http://rockage.vicp.net/upload